Τζίνσενγκ Σιβηρίας Τριμμένο (Ελευθερόκοκκος, Siberian Ginseng) Bio

Ιδιότητες:

Στην κινέζικη παραδοσιακή ιατρική είναι γνωστές εδώ και 2000 χρόνια οι φαρμακευτικές ιδιότητες του τζίνσενγκ Σιβηρίας, όπου έχει χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη λοιμώξεων της αναπνευστικής οδού, κρυολογημάτων και γρίπης καθώς επίσης για κολικούς των νεφρών, την ανικανότητα και τη ρευματοειδή αρθρίτιδα.   Πιστεύεται πως δίνει ενέργεια και ζωτικότητα. Στην Ευρώπη έγινε γνωστή η χρήση του ως τονωτικό και αυξητικό της αντοχής από τους σοβιετικούς αθλητές που λάμβαναν μέρος στους ολυμπιακούς αγώνες.

Υποστηρίζει την ανοσοποιητική λειτουργία, θωρακίζοντας το σώμα από ιούς και συμβάλει στη γρήγορη ανάρρωση από λοιμώξεις. Ως προσαρμογόνο βότανο, βοηθάει το σώμα να προσαρμοστεί σε καταστάσεις έντονου φυσικού και πνευματικού στρες, και βελτιώνει την αθλητική και την πνευματική απόδοση. Θεωρείται ότι μειώνει το άγχος, τονώνει την υπατική λειτουργία, βελτιώνει την μνήμη και την όραση και προστατεύει από την οστεοπόρωση. Μειώνει το σάκχαρο, την χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια και δρα θετικά στην αντιμετώπιση των καρδιακών νοσημάτων, καθώς επίσης ρυθμίζει τις ταχυπαλμίες και τις αρρυθμίες.    

Οι παρενέργειες  από τη χρήση του είναι ελάχιστες και σπάνιες. Έχει αναφερθεί ήπια παροδική διάρροια σε ένα μικρό αριθμό χρηστών. Μπορεί να προκαλέσει αϋπνία σε κάποιες περιπτώσεις εάν ληφθεί προ ύπνου. Δεν συνίσταται η χρήση του από υπερτασικούς και θεωρείται ασφαλές στη χρήση του, ακόμα και από εγκύους και θηλάζουσες( προσοχή μόνο το σιβηριανό τζίνσενγκ είναι ασφαλές για εγκύους και όχι το Ασιατικό).

Βοτανικό όνομα: Eleutherococcus senticosus

Χρήση: Σε ένα φλυτζάνι του τσαγιού βράζουμε δύο κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένη ρίζα, το καλύπτουμε και το αφήνουμε για δέκα λεπτά. Σουρώνουμε και το πίνουμε τρείς φορές την ημέρα.