Μελισσόχορτο Κρήτης

Στη λαϊκή ιατρική μούσκευαν το μελισσόχορτο με κόκκινο κρασί για να καταπολεμήσουν το άγχος. Ο Αβικέννας, Πέρσης ιατρός και φιλόσοφος το 11ου αιώνα, έλεγε για το μελισσόχορτο "κάνει την καρδιά ευτυχισμένη" ενώ οι αρχαίοι Έλληνες και οι Ρωμαίοι χρησιμοποιούσαν από εκείνη την εποχή το μελισσόχορτο για τις πληγές και τα τσιμπήματα των σκορπιών και των φιδιών. Θεωρήθηκε ως το φυτό που εξασφαλίζει την μακροζωία και διώχνει την θλίψη.

Είναι βότανο χωνευτικό  που βοηθάει στη δυσπεψία και ανακουφίζει από ξινίλες,νευρικούς στομαχόπουνους, δυσεντερία, μετεωρισμό (πρηξιμο από αέρια) και τυμπανισμό. Έχει εφυδρωτικές και σπασμολυτικές ιδιότητες και ανακουφίζει από δυσμηνόροια, πονόδοντους, πόνους και βούισμα των αυτιών.

Ως ηρεμιστικό, λειτουργεί ευεργετικά σε νευρικές παθήσεις και συμβάλει στην αντιμετώπιση του άγχους, της κατάθληψης, της αϋπνίας, της νευρικότητας και τους νευρικούς πονοκεφάλους.

Είναι μαλακτικό και καταπραϋντικό σε περιπτώσεις άσθματος και βρογχίτιδας. Επίσης η αντισταμινική του δράση είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική σε αλλεργίες.

Παραδοσιακά έχει χρησιμοποιηθεί για την αντιμετώπιση του στομαχικού και δωδεκαδακτυλικού έλκους, της υπέρτασης, των κολικών των νεφρών και της χολής, της δυσπεψίας και των εμέτων κατά την κύηση.

Πρόσφατες μελέτες υποστηρίζουν ότι το εκχύλισμα του φυτού ενισχύει τη μνήμη και μπορεί να είναι αποτελεσματικό κατά της αμνησίας και της νόσου Alzheimer's.

Εξωτερικά με εντριβές ευνοεί ρευματισμούς και αρθριτικά και πληγές, ενώ εάν προσθέσουμε έγχυμα μελισσόχροτου σε λουτρό λειτουργεί ηρεμιστικά για τα νεύρα, τους πονοκεφάλους, τους σπασμούς και τη δυσμηνόρροια. 

Ενεργά συστατικά: Αιθέριο έλαιο (περιέχει κιτρονεράλη, κιτράλη, λιναλόλη, γερανιόλη και αλδεΰδες), φλαβονοειδή, απιγενίνη, λουτεολίνη, ταννίνες, σεσκιτερπένια, καφεϊκό οξύ, χλωρογενικό οξύ, ροσμαρινικό οξύ, πολυφαινολικά συστατικά

Βοτανική ονομασία: Melissa officinalis L.

Αντενδείξεις: Μπορεί να προκαλέσει ναυτία, εμετό, κοιλιακό άλγος και ζαλάδα. Πρέπει να αποφεύγεται από άτομα με γλαύκωμα. 

Χρήση:

Έγχυμα: 1 κουταλιά της σούπας για 1 φλυτζάνι βραστό νερό. Τα μουλιάζουμε για 10 λεπτά. Πίνουμε 2-3 φλυτζάνια. Εάν συνδυαστεί με λεμόνι είναι πολύ αποτελεσματικό κατά του κρυολογήματος και του πυρετού.

Αφέψημα: Βράζουμε 1 κουταλιά της σούπας σε ένα φλυτζάνι νερό και το αφήνουμε σε βρασμό για 3 λεπτά, και πίνουμε 3 ροφήματα την ημέρα. Κρύο αφέψημα συνιστούσαν οι πρακτικοί θεραπευτές για την υπέρταση, ένα κρασοπότηρο 3 φορές την ημέρα μετά από κάθε γεύμα. Όταν συνδυαστεί με λυκίσκο και βαλεριάνα βοηθάει σε περιπτώσεις αϋπνίας.