Λυγαριά Σπόροι

Οι σπόροι της λυγαριάς, είναι το πιο γνωστό βότανο για την αντιμετώπιση πάσης φύσεως γυναικολογικών προβλημάτων. Είναι το πιο αποτελεσματικό βότανο για την αντιμετώπιση του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Ανακουφίζει από  τους πόνους περιόδου και συμβάλει στην ρύθμιση του κύκλου. Κατευνάζει τις παρενέργειες της εμμηνόπαυσης, συμβάλει στην εξισορρόπηση των ορμονών και μάχεται κατά της γυναικείας υπογονιμότητας.

Ιδιότητες       

Τα οφέλη του καρπού της λυγαριάς προκύπτουν από τη δράση του στον αδένα της υπόφυσης ο οποίος παράγει την ωχρινοποιητική ορμόνη και αυξάνει την παραγωγή προγεστερόνης που βοηθά στην ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Η ικανότητα της λυγαριάς να ρυθμίζει τα επίπεδα προλακτίνης, συμβάλει στην γυναικεία γονιμότητα και μπορεί να βοηθήσει γυναίκες με ευαίσθητο στήθος λόγω προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Δοκιμές έχουν δείξει, ότι η λυγαριά μπορεί να μειώσει αποτελεσματικά τα συμπτώματα που σχετίζονται με το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, όπως επίσης οτί μπορεί να συμβάλει στην αντιμετώπιση της στειρότητας και των διαταραχών της περιόδου.

Συνήθως δεν προκαλεί παρενέργειες, αλλά σπανίως μπορεί να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές και ήπιο δερματικό ερεθισμό με κνησμό. Δεν συνίσταται κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης και δεν πρέπει να συνδυάζεται με ορμονοθεραπεία.  

Η λυγαριά είναι βότανο που δεν λειτουργεί άμεσα. Για γυναίκες με συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου καλό θα είναι να κάνουν χρήση 4-6 μηνών, ενώ για γυναίκες που αντιμετωπίζουν στειρότητα με αμηνόρροια 12-18 μήνες.

Βοτανική ονομασία: Vitex agnus castus    

Χρήση

1 κουταλάκι του γλυκού σε μία κούπα ζεστό νερό, βράζουμε για 8-10', σουρώνουμε και πίνουμε. 1-2 φλυτζάνια την ημέρα.