2,50 €
Οι μαύρες φακές Beluga θεωρούνται από τις πιο υγιεινές τροφές. Το όνομά τους προέρχεται από την προφανή ομοιότητά τους με το χαβιάρι Beluga.
Φασόλια Ροβίτσα (Mung)
Τα φασόλια mung ή ροβίτσα όπως είναι αλλoιώς γνωστά, είναι μικρά πράσινα φασόλια που ανήκουν στην οικογένεια των οσπρίων. Είναι ελαφρώς πιο γλυκά σε σύγκριση με άλλα φασόλια και ιδιαίτερα ευέλικτα. Απολαύστε τα σε σούπες, κοκκινιστά, σαλάτες κ.α. Είναι μια από τις καλύτερες πηγές φυτικής πρωτεΐνης και βασικών αμινοξέων.
1,75 €
Διατροφική Αξία
Διατροφικές Πληροφορίες Ανά 100g
| Ενέργεια | 347kcal |
|---|---|
| Λίπη | 1,2g |
| -εκ των οποίων κορεσμένα | 0,3g |
| Υδατάνθρακες | 63g |
| Ίνες | 16g |
| Σάκχαρα | 6,6g |
| Πρωτεΐνες | 24g |
| Αλάτι | 0,015g |
Κωδικός:
106822-500gr
Μάρκα:
Αγαπημένα προϊόντα4
Προσθήκη στη λίστα επιθυμιών
Τα φασόλια mung μπορούν να αποτελέσουν μέρος μιας υγιεινής, ισορροπημένης διατροφής που συμβάλλει στη μείωση της χοληστερόλης και της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Αυτό συμβαίνει επειδή είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, μαγνήσιο και κάλιο, τα οποία έχουν πολλά οφέλη για την υγεία, που σχετίζονται με αυτά τα νοσήματα.
ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ
Πλούσιο σε φυτική πρωτεΐνη
Καλή πηγή φυτική ινών
Περιέχει βασικές βιταμίνες, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών Β
Περιέχει βασικά μέταλλα και ιχνοστοιχεια, όπως φυλλικό οξύ, σίδηρο και μαγγάνιο
ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ
Σε σαλάτες
Ανακατέψετε με πατάτες για μια καλή πηγή φυτικής πρωτεΐνης
Μέσα σε πιλάφι με ρύζι ή κινόα.
Σε λαχανικά, stir-fries και σούπες
Δοκιμάστε να βλαστήσετε τα φασόλια και προσθέστε τις φύτρες σε σαλάτες και stir-fries
Μπορεί να σε ενδιαφέρουν επίσης
2,00 €
Τα μαύρα φασόλια είναι ιδιαίτερα δημοφιλή στη Λατινική Αμερική! Περιέχουν μεγάλη ποσότητα ποιοτικής πρωτεΐνης, καθιστόντας τα ιδανικά για διατροφή vegan!
1,90 €
Τα κόκκινα μεξικάνικα φασόλια είναι ιδιαίτερα υγιεινό όσπριο απαραίτητο στην μεξικάνικη κουζίνα. Δοκιμάστε τα σε σαλάτα mexicali, chili con carne και τορτίγιες!
2,05 €
Τα ψιλά μαύρα φασόλια urid είναι νόστιμα υγιεινά και θρεπτικά. Αποτελούν δημοφιλές vegan πιάτο στην Ινδία. Μαγειρέψτε τα όπως τις φακές και θα εκπλαγείτε!
1,95 €
Τα μαύρα ρεβύθια είναι ένα πολύ ιδιαίτερο όσπριο που το συναντάμε συχνά στην ινδική κουζίνα. Είναι ιδιαίτερα νόστιμα και αφήνουν μία λεπτή γεύση καρυδιού!
1,50 €
Η κόκκινη φακή είναι ένα ιδιαίτερα νόστιμο όσπριο με γλυκιά γεύση που βράζει πολύ γρήγορα. Έχει πολύ υψηλή θρεπτική αξία και αποτελεί πηγή φυσικής πρωτεϊνης!
1,95 €
Τα χονδρά ρεβύθια Κοζάνης είναι ένα ιδιαίτερα νόστιμο όσπριο με πολύ απαλή γεύση και καλόβραστο. Τα ρεβύθια αποτελούν πηγή φυτικών πρωτεϊνών και φυτικών ινών!
1,95 €
Τα μέτρια ρεβύθια Λάρισας είναι ένα ιδιαίτερα νόστιμο όσπριο με πολύ απαλή γεύση και καλόβραστο. Τα ρεβύθια αποτελούν πηγή φυτικών πρωτεϊνών και φυτικών ινών!