Τα λευκά μούρα, εκτός από μία νόστιμη γλυκιά λιχουδιά, αποτελεί μία αντιοξειδωτική βόμβα υγείας. Ένα superfood που επιβάλετε να μπει στην διατροφή σας!
| Ενέργεια | 1374kj/331kcal l |
|---|---|
| Λίπη | 1,0g |
| -εκ των οποίων κορεσμένα | 0,1g |
| Υδατάνθρακες | 74,0g |
| -εκ των οποίων σάκχαρα | 38,0g |
| Ίνες | 11,5g |
| Πρωτεΐνες | 4,0g |
| Αλάτι) | 0,01g |
Τα λευκά μούρα έχουν χρησιμοποιηθεί ευρέως στην κινέζικη ιατρική για την εξισορρόπηση των επίπεδων της ινσουλίνης σε άτομα που πάσχουν από διαβήτη, για την αρτηριακή πίεση, τις καρδιακές παθήσεις, την υψηλή χοληστερίνη, την αναιμία, την αδυναμία, τη χαμηλή λίμπιντο και την κόπωση.
Ακόμα, τα λευκά μούρα μπορούν να προωθήσουν την παραγωγή υγρών του σώματος και τη θρέψη του αίματος. Τα άφθονα θρεπτικά τους στοιχεία επιδρούν θετικά σε χρόνιες παθήσεις του πεπτικού συστήματος, στη βελτίωση της όρεξης, τη δυσκοιλιότητα, τη χρόνια γαστρίτιδα, ακόμα και την ηπατίτιδα. Έχουν αντικαρκινική δράση και καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και είναι εξαιρετική πηγή σιδήρου, καλίου, ασβεστίου, βιταμίνης C και φυτικών ινών.Ενισχύουν τις γνωστικές λειτουργίες, ιδιαίτερα της μνήμης και προστατεύουν από τις εγκεφαλικές βλάβες που προκαλούν παθήσεις όπως το Αλτσχάιμερ, το Πάρικινσον και η άνοια.
Tρόπος Χρήσης: μπορούν να καταναλωθούν σαν σνακ, αλλά και σε γλυκίσματα, γιαούρτι, κέικ κτλ.
Χαρακτηριστικά
Συνδεθείτε πρώτα
ΕίσοδοςΔημιουργήστε έναν λογαριασμό για να αποθηκεύσετε τα αγαπημένα σας προϊόντα
ΕίσοδοςΔημιουργήστε έναν λογαριασμό για να χρησιμοποιήσετε λίστες επιθυμιών.
Είσοδος
